モチベーション　自信喪失の克服法

モチベーションとは動機づけのことです。人の行動の原因と、行動の目標を決めていく要因です。その動機づけとなるのは、内発的動機づけ、３本指ストッキング
外発的動機づけ、それに達成動機づけなどの要因があります。人は自力で目標を達成しようとする欲求が常にありますが、それはまた成功する時の喜びと失敗した時の恐れを当然もっています。成功はモチベーションのアップに繋がり、次のステップをより高いモチベーションで挑んでいきますが、失敗すると意欲が落ちてしまいます。
人のモチベーションには起伏があります。調子の悪い時は、何事もうまくいかなくなっています。そんな時、自分の環境を客観視することも大事なことでしょう。職場の環境が変わった、家庭でのいざこざ、保有する株式が下落した等の原因が必ずある筈です。その負の環境から脱するためには、外に向っての視点を据えていき、視野を広めていけば、モチベーションの基となる位置を新たに設定して、挑戦できると思います。ブログを書き、他人からの反応を参考にする方法もありますし、また同僚で茶会・飲み会も手段となるでしょう。誤った思い込みをしている主観を払拭する機会になります。次のステップへ、落ち込んだ時にはモチベーションのコントロールが欠かせません。